https://heikestahl.blogger.de/ Blogger.de heike.stahl 2013-08-26T12:07:30Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://heikestahl.blogger.de/stories/2310405/ Spring dich fit! Um die Koordination und die Kondition zu verbessern, eignet sich das Training mit dem Springseil. Verschiedene Übungen lassen einem viele Kalorien verbrennen und sind fast überall umsetzbar.Geben sie beim Training mit dem Seil darauf Acht dass Ihr Körper eine Grundspannung aufweist und nur das Seil durch die Handgelenke bewegt wird. Jedoch sollte auch auf die passende Seillänge (Brusthöhe) und auf einen weichen, glatten Untergrund geachtet werden. Durch... Blogger.de heike.stahl Copyright © 2013 heike.stahl 2013-08-26T12:07:13Z https://heikestahl.blogger.de/stories/2295624/ An langen und heißen Sommertagen hilft Ihnen die Kokosnuss. Denn Kokosmilch löscht den Durst, hat einen tollen Geschmack und ist zudem noch gesund. Allerdings sollten Sie nicht übermäßig Fruchtfleisch verzehren, denn Kokosfett enthält viele gesättigte Fettsäuren. Mehr Tipps zum Thema Ernährung und Gesundheit finden Sie unter : http://www.yourpersonaltrainer.de/home/ Blogger.de heike.stahl Copyright © 2013 heike.stahl 2013-07-24T12:11:21Z Search this site: q https://heikestahl.blogger.de/search